自己実現

あぁ、またキレちゃった。 イライラにまかせて、ひどいこと言っちゃったな。 イライラ抑えないと・・・ 頭ではわかってる。 だけど、ついつい感情的になってしまう。 感情のコントロールができない。 すぐに感情的になって怒ってしまう自分が嫌。 こんなこと感じていませんか？ 今回は、イライラしてしまった時に使える感情コントロ...

幸せな状態が続くと、なんかソワソワしてくる。居心地が悪くて壊してしまいたくなる。 相手から優しくされたり、相手を愛を感じたとしても、いやそんな訳がない。愛されてるわけがないと、相手の愛情を素直に受け入れられない。信用できない。疑ってしまう。 いいことが起こると、次は何か悪いことが起こるかもしれない。もし宝くじで1等が当...